Como desaprender os medos e sentir-se mais confortável?

Como criamos nossas experiênciasde pavor e medo?

De que maneira nós as representamos em nossas mentes.  Você pode sentir medo de avião e recusar diversas oportunidades de viajar para destinos mais longos.

Apenas ao se visualizar fazendo ocheck-in no aeroporto ou, imaginar uma mudança no som dos motores da aeronave, já são gatilhos para disparar seu coração e você engolir a saliva.

Então seu medo desencadeia seu pior imaginário e, novamente, você recusará uma viagem de avião pelo medo de voar.

Haja frustração por não conseguir superar os medos - e permanecer "travada" neles!

E o que dizer do medo de elevador e lugares fechados?

A desculpa para descer - e subir - os lances de escada pode ser a saúde, emagrecimento e alguma indicação médica.

Contudo, na verdade, seu chão desaparece e você fica desesperada numa sala apertada, com muitas pessoas ou diante do simples balanço do elevador.

corpos e em nossas palavras, a ponto de disparar o gatilho do nosso desespero?

A PNL - Programação Neurolinguística - explora o significado que fazemos ao

estímulo do medo!

Moral da história:

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1. "Como poderíamos explicar, de outra forma, que algumas pessoas têm medo de altura, de cachorro ou de elevador, e outras não?
   
2. Não é o que pensamos, mas como pensamos o fato, que cria o medo"

A PNL nos auxilia a desaprender os medos, sem termos que voltar ao fato inicial traumático e revivê-lo - ou mesmo lembrar-se desse medo.
Através da Programação Neurolinguística, aprendemos a fazer outra representação do medo de voar, de elevadores e de ambientes fechados.
E, assim, poderemos nos sentir mais confortáveis novamente!

PARA TIRAR SUAS DUVIDA, ENTRE EM CONTATO:

Atayde G. de Melo Junior

Professional Coach & PNL – Certified Prattitioner

Member of Sociedade Latina Americana de Coaching and

ICI  - International Association of Coaching-Institutes

(11) 9 6959-1000

linkedin: Atayde Melo Jr.